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苹果是高糖水果吗?
苹果是高糖水果,最好不要过度食用,以免影响健康。此外高糖水果还有:香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣、苹果、栅桃、罗甘莓、金桔、芒果、梨、菠萝、石榴、无花果、梅子、枇杷等。
苹果是高糖水果。苹果性凉,味甘。每100克苹果含糖13克、钙11毫克、铁0.3毫克,还含有胡萝卜素、维生素、有机酸、芳香醇、果胶等。苹果营养丰富,味道香甜。
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苹果是高糖水果。适宜低温冷藏较长时间仍能保持品质。保存的时候,苹果表皮不能洒水,否则容易导致苹果内部水分蒸发。适当晚***:推迟到立冬前后采收,这样可提高含糖量,增加着色面,回味变浓。
苹果不是高糖水果。苹果含糖量属于中等水平,100克苹果大约含有10克的糖分,苹果颜色的不同,含糖量也高低不同,青苹果比红苹果、黄苹果糖分含量低。
苹果不是高糖水果。苹果糖分不仅不高,还具有丰富的营养价值。苹果中含有大量的维生素,维生素具有抗氧性,可以帮助人体排毒美颜。
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