本篇文章给大家谈谈一个草莓水果多少卡路里，以及一个草莓多少热量对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、水果热量表从低到高分别是什么?
- 2、一个草莓多少卡路里
- 3、草莓的热量高吗
水果热量表从低到高分别是什么?
1、高热量水果 100千卡／100克以上 椰子、牛油果、榴莲、鲜枣、沙棘、香蕉、冬枣、菠萝蜜、山楂。中等热量水果 50～100千卡／100克 红毛丹、雪梨、柿、石榴、山竹、荔枝、桂圆、桑葚、黄桃、火龙果、苹果。
2、如下：一个草莓重25g，含热量27kcal，蛋白质、脂肪和纤维素的含量分别是0.04和0.3g。一瓣柚子重50g，含热量11kcal，蛋白质、脂肪和纤维素的含量分别是0.0.06和0.13g。
3、水果热量表从低到高有很多，详情如下。高热量水果有椰子，牛油果，榴莲，鲜枣，沙棘，香蕉，冬枣，菠萝蜜，山楂。100千卡/100克以上，椰子高达241千卡。
4、低热量水果排行榜：西瓜、木瓜、草莓、凤梨、葡萄柚。西瓜 热量：25大卡／100克。西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘甜多汁，乃盛夏佳果。
一个草莓多少卡路里
到15大卡。一个草莓的热量是9到15大卡，一颗28g的草莓热量为9大卡，一颗46g的草莓热量为15大卡。草莓具有清凉止渴，健胃消食的效果，主治口渴，食欲不振，消化不良。
因此一颗20克的草莓所含的热量为4大卡左右。草莓营养价值丰富，被誉为水果皇后，其所含的维生素C的含量比苹果、葡萄都高7-10倍。
草莓大小不一，几十克到一百多克不等。按100克算：草莓的热量：30大卡（100克可食部分）。
一个草莓重25g，含热量27kcal，蛋白质、脂肪和纤维素的含量分别是0.04和0.3g。一瓣柚子重50g，含热量11kcal，蛋白质、脂肪和纤维素的含量分别是0.0.06和0.13g。
草莓的热量高吗
1、克草莓的热量约为32大卡。草莓是一种低热量的水果，其热量主要来自于其中的碳水化合物和脂肪含量。每100克草莓的热量大约为32大卡。相比于其他高热量的食物，草莓的热量较低，常被人们选择作为健康的零食或水果。
2、草莓热量不高。草莓100g中含有的热量仅仅只有30大卡，30大卡只需要散步几分钟就能消耗掉，草莓的热量相比苹果，橙子，香蕉等都低，属于口味酸甜的低能量水果，适合减肥人群食用。
3、不高。草莓100g中含有的热量仅仅只有30大卡，30大卡只需要散步几分钟就能消耗掉，草莓的热量相比苹果，橙子，香蕉等都低，属于口味酸甜的低能量水果，适合减肥人群食用。
4、草莓的热量（以100克可食部分计）是30大卡（125千焦）。每100克草莓的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
5、草莓的热量 32大卡/100g 每100克草莓含碳水化合物68克，脂肪0.3克，蛋白质0.67克，纤维素2克 [1] 。
6、草莓热量高吗 草莓热量不高。草莓100g中含有的热量仅仅只有30大卡，30大卡只需要散步几分钟就能消耗掉，草莓的热量相比苹果，橙子，香蕉等都低，属于口味酸甜的低能量水果，适合减肥人群食用。
关于一个草莓水果多少卡路里和一个草莓多少热量的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。