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菠萝蜜是什么样的水果?从营养价值上看,对身体有哪些好处?
菠萝蜜能清理肠胃 常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。
菠萝蜜是一种常见的亚热带水果，有木菠萝、密冬瓜、包密等别称。隋唐时从印度传入中国，宋代改称菠萝蜜并沿用至今，果实硕大香甜，并且含有丰富的营养价值。
菠萝蜜是一种热带水果，果肉肥厚、柔软、香味浓郁，富含较多机体所需的营养物质，具有补充能量、补充维生素及矿物质、促进消化等功效。菠萝蜜中含有大量的糖类，蛋白质，维生素等，对于维持机体的正常生理机能有一定的作用。
营养丰富：菠萝蜜富含维生素C、蛋白质、纤维素、钙、磷等营养物质，对于人体健康非常有益。具有抗氧化作用：菠萝蜜中含有大量的抗氧化剂，能够帮助身体抵御自由基的侵害，减缓衰老。
菠萝蜜的功效和营养价值
据我了解菠萝蜜的营养价值及功效与作用如下：菠萝蜜中含有丰富的营养。在吃菠萝蜜之前放到淡盐水中泡上几分钟。另外还需注意的是蜂蜜不要和菠萝蜜一起吃。
生津止渴菠萝蜜果汁鲜甜，有生津止渴的作用，润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。清理肠胃菠萝蜜里面的蛋白酶能够有效的分解掉我们肠胃中食物里的蛋白质，增加我们肠胃的蠕动。
服用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的***治疗作用。
菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素（BBB6）、维生素C、矿物质、脂肪油等。 菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。
菠萝蜜的功效与作用
菠萝蜜的功效提高免疫力：菠萝蜜富含多种维生素、矿物质和抗氧化物，可以提高人体免疫力，增强自身抵御力。改善消化：菠萝蜜中含有丰富的酵素，可以分解蛋白质、碳水化合物等，促进食物的消化吸收。
菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。绿色未成熟的果实可作蔬菜食用，成熟时的可食部分每100克含碳水化合物29克，以及钙、磷、铁等。
美容养颜 菠萝蜜功效与作用之一就是美容养颜。这种水果当中的维生素含量比较丰富，包括大量的维生素C以及维生素B，常吃一些有助于皮肤健康，使皮肤变得更加***有光泽。
菠萝蜜的功效缓解水肿经常服用菠萝蜜可以缓解身体水肿，因为菠萝蜜能够和身体里面蛋白发生作用，使得在血管当中的凝滞物溶解，这就能直接达到缓解身体水肿的目的。
菠萝蜜里面的蛋白酶能够有效的分解掉肠胃中食物里的蛋白质，增加肠胃的蠕动。
菠萝蜜的功效生津止渴菠萝蜜的果汁非常鲜甜，经常饮用能够生津止渴、润喉去燥，使人清爽舒适。出现口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群非常适合食用。
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