大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于草莓水果功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍草莓水果功效的解答，让我们一起看看吧。
五个叶的水果？
大家知道五个叶子的水果是杨桃和琵琶，还有五个味道的水果知道是什么水果吗？那就是百香果，百香果中含有菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等165种水果香味，其果实中含有超过132种以上的芳香物质。
野草莓又叫五叶草莓，薸兹，是一种多年生蔷薇科草本植物，茎半匍匐生长，叶柄基部长有两片叶子，顶端有三片叶子。五叶草莓是我国特有的一种野生植物，分布于甘肃、四川，陕西等地海拔700米至2000米左右的山坡或沟谷草地。
五叶草莓的功效与作用
五叶草莓味甘、酸，性凉，归肺、脾经。具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效；主治风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，便秘，高血压等症。
五叶白叶莓。
草木、灌木或乔木，落叶或常绿，有刺或无刺。冬芽常具数个鳞片，有时仅具2 个。叶互生，稀对生，单叶或复叶，有显明托叶，稀无托叶。花***，稀单性，通常整 齐，周位花或上位花；花轴上端发育成碟状、钟状、杯状、镡状或圆筒状的花托(一称萼 筒)，在花托边缘着生萼片、花瓣和雄蕊。
4岁宝宝吃草莓好吗？
首先，草莓营养丰富，常吃草莓对孩子的生长发育有促进作用，草莓含有非常丰富的维生素C，它比苹果和葡萄等这些水果要高出10倍以上，维生素C能消除细胞间的松弛与紧张状态，使脑细胞结构坚固，对孩子的大脑和智力发育有很大帮助。
另外，草莓中还富含胡萝卜素，有助于清肝明目，缓解孩子眼睛疲劳。
4岁宝宝吃草莓是很好的，草莓含有丰富的氨基酸果糖，葡萄糖以及多种维生素，并且含钙，铁，晒等多种矿物质，经常给宝宝吃草莓可以起到清肝明目的作用，对刚刚上幼儿园的宝宝对学习压力大的可以缓解宝宝的心里压力，但是也别给宝宝吃太多。
草莓有什么营养价值？
草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有维生素C、苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2，以及胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分。有缓解夜盲症、美容养颜、明目养肝，促进生长发育之效。
1、草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目、养肝的作用。
2、草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高。维生素C可以防治牙龈出血，促进伤口愈合，并会使皮肤细腻而有弹性。
3、防老年痴呆。花青素可以提升脑部健康，提高人脑的认知能力，在老年***群中的作用尤其明显。老年人多吃草莓可以预防老年痴呆和健忘。
草莓营养丰富，含有多种有效成分，营养比例比较合理。据测定，每100克草莓果肉中含蛋白质1克、脂肪0.2克、碳水化合物7.1克、纤维素1克、胡萝卜素30微克、维生素B10.02毫克、维生素B20.03毫克、烟酸0.3毫克、为维生素C47毫克、维生素E0.71毫克、钙18毫克、磷27毫克、钾131毫克、纳4.2毫克、镁12毫克、铁1.8毫克、锌0.14毫克、硒0.7毫克、铜0.04毫克、锰0.49毫克，还含有除谷氨酸以外17种氨基酸。
草莓中的苹果酸、柠檬酸的含量比苹果、梨、葡萄高3～4倍。除了基本的营养成分外，果实还含有类黄酮和酚酸类等生物活性物质。由于草莓含有人体必需的纤维素、铁、钾、维生素C和黄酮类等重要成分，因此在欧洲有“水果皇后的”美誉，我国台湾人把草莓称为“活的维生素丸”，德国人把草莓誉为“神奇之果”。
草莓适众很广，一般人群均可食用，特别适合风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑、烦热口干者食用。但是痰湿内盛、肠滑便泄、尿路结石病人不宜食用。
草莓营养价值丰富，是我们日常生活中常吃的水果之一。
根据《中国食物成分表（2009）》，每100克草莓含有能量32千卡、碳水化合物6克、脂肪0.2克、蛋白质1克、膳食纤维1.1克、多种维生素和矿物质如维生素C 47毫克、 胡萝卜素30微克、维生素E 0.71毫克、钾131毫克、钠4.2毫克、磷27毫克等。
草莓的含有丰富的维生素C，含量约为同等重量苹果的10倍，柠檬的2倍，橙子的1.3倍。维生素C是人体所必需的水溶性维生素之一，维生素C有重要的生理作用，如清除体内自由基、防止脂质过氧化反应、提高机体免疫力、与重金属离子结合具有解毒作用。维生素C缺乏时容易导致坏血病的发生。
草莓也是膳食中多酚类化合物的重要来源。草莓中的多酚类物质主要包括花青素、黄烷醇、黄酮、醇羟基苯甲酸、羟基肉桂酸、芪类化合物等。经常吃多酚类化合物同样具有清除体内自由基、抗氧化、抗炎症等作用。每100克草莓中多酚类化合物的含量约为292毫克，相当于同等重量苹果的1.5倍左右，属于富多酚类水果。
马博士健康团郭晓晖博士
到此，以上就是小编对于草莓水果功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于草莓水果功效的3点解答对大家有用。