苹果和安慕希做水果沙拉,苹果和安慕希做水果沙拉哪个好吃

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于苹果和安慕希做水果沙拉的问题，于是小编就整理了4个相关介绍苹果和安慕希做水果沙拉的解答，让我们一起看看吧。

1. 拌苹果用什么酸奶？
2. 安慕希的多种非冰冻吃法？
3. 安慕希可以做什么好玩的？
4. 沙拉可以拌安幕希酸奶吗？会不会发胖？

拌苹果用什么酸奶？

安慕希酸奶

实际上水果沙拉最主要是要有酸奶做，而最适合做水果沙拉的酸奶当然就是安慕希酸奶了，安慕希酸奶有着很高的营养价值，而且用它来做水果沙拉会使得水果沙拉更加的香，这是肯定的，但是注意不能够使用优酸乳奶茶去做水果沙拉，因为这是不合理的

安慕希的多种非冰冻吃法？

1. 直接食用：将黄桃洗净，去核，切成小块，放入安慕希中，再加入燕麦片，搅拌均匀后直接食用即可。

2. 制作水果沙拉：将黄桃洗净，去核，切成小块，再加入洗净切块的苹果、香蕉和蓝莓，最后加入燕麦片和少许蜂蜜，搅拌均匀后腌制30分钟，食用时可以淋上一些酸奶和蜂蜜调味。

3. 制作水果捞：将黄桃洗净，去核，切成小块，再加入洗净切块的芒果、木瓜和荔枝，最后加入燕麦片和少许蜂蜜，搅拌均匀后腌制30分钟，食用时可以淋上一些酸奶和蜂蜜调味。

4. 制作酸奶水果杯：将黄桃洗净，去核，切成小块，放入安慕希中，再加入燕麦片和水果块，搅拌均匀后倒入杯中，最后倒入酸奶即可。

5. 制作水果蛋糕：将黄桃洗净，去核，切成小块，再加入洗净切块的芒果、香蕉和草莓，最后加入燕麦片和少许蜂蜜，搅拌均匀后腌制30分钟，食用时可以淋上一些奶油和蜂蜜调味。

安慕希可以做什么好玩的？

1.可以用来做水果沙拉！

比如说酸奶葡萄，这是我的最爱了！！将葡萄拨皮放入酸奶中，吃起来既有酸奶的浓醇还有葡萄的嚼劲，味道可口开胃！

2.可以和面制作面点。

将适量酸奶+面粉+酵母活成发面，可以制作各种面点，味道也不错的呦！

3. 可以敷脸

建议使用过期的酸奶，毕竟酸奶是用来喝的！由于酸奶中的乳酸因子具有软化角质层的功效，因此用酸奶敷脸可以防衰老！

4. 安慕希也是酸奶的一种，因此酸奶能干的事情，它都可以干！

沙拉可以拌安幕希酸奶吗？会不会发胖？

我在拌水果沙拉的时候一般会选择酸奶，增加营养改善口味，算是比较健康的沙拉了。至于会不会发胖不是这一种食物能决定的，还要看全天吃了哪些食物，吃了多少，有没有运动，消耗了多少等等。

拌沙拉，酸奶比沙拉酱健康

翻看某著名沙拉酱的配料表和成分表就会知道，其主要成分是植物油，其次是蛋黄和水，加入了一些食醋，盐，糖以及食品添加剂来调味；也是产热大户，每100克沙拉酱产热700kcal左右，远远高于一份蔬果沙拉的热量。沙拉本来是有益健康的食物，如果想减肥的人每天吃一份加沙拉酱的沙拉，只能是越减越肥。

安慕希---常温酸奶

据说是引进希腊菌种发酵的酸奶，全程无添加，价格也不便宜。安慕希酸奶属于常温酸奶，也就是运输和售卖的过程中无需冷藏，因为它在出厂前经过灭菌处理的（巴氏或者超高温），没有活菌自然无需冷藏，所谓的希腊菌种也只是噱头了。如果喝酸奶为了摄入活性益生菌，恐怕常温酸奶做不到了，如果只是为了蛋白质和维生素，或者条件所限无法得到低温酸奶，常温酸奶也是一个选择。

自制酸奶---更健康的酸奶

市售风味酸奶就是加入了两种或以上的添加剂，即使说全程无添加的也少不了增稠剂，香精之类。增稠剂就当补充膳食纤维，吃了增加饱腹感还有助于减肥，市售酸奶真正的缺点是加入了大量的添加糖，每100克酸奶大概12克左右。过多摄入添加糖会增加龋齿，肥胖和二型糖尿病的风险。相比之下，自制酸奶才真正算得上无添加，少放糖或者放入蜂蜜调味，口感也是不错的。

（图片来自网络，感谢图片原作者）

我是美食爱好者，喜欢研究各种美食，这个问题我来答。

首先可以肯定的回答，沙拉可以拌安慕希酸奶，吃了不易发胖。

1. 沙拉本身具有低脂肪、低碳水化合物、低热量的特征，对于减肥者来说是很好的食物。
2. 安慕希酸奶属于低脂酸奶，同样具有低热量、低碳水化合物的特征，而且可以改善肠道菌群，促进消化。

首先，很高兴来回答你这个问题

第一，安慕希酸奶是可以拌沙拉的。因为它也属于奶类，只是属于酸奶，口感稍微有点区别。

第二个问题，安慕希是一种酸奶，酸奶中[_a***_]有益菌子喝了以后是促进消化的，不但不会发胖，还有助于减肥，所以每天早上喝安慕希不至于会发胖。

如果发胖肯定是和其他因素有一定的关系，所以平时要少吃甜食，多加强锻炼。

最后，合理饮食，健康饮食，加强运动才是最基本的。希望我的回答可以帮助到你，谢谢

到此，以上就是小编对于苹果和安慕希做水果沙拉的问题就介绍到这了，希望介绍关于苹果和安慕希做水果沙拉的4点解答对大家有用。