草莓含糖量高于西瓜水果：草莓含糖量高于西瓜水果的原因？

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1、有些水果含有带酸味的柠檬酸、苹果酸等有机酸，或者有涩味的单宁等多酚物质，产生较为复杂的口感，让它们尝起来不太甜，其实含糖量却很高，很具有迷惑性，比如：百香果、火龙果、山楂等。

2、所以一些不甜的水果，含糖量不一定很低。山楂就是典型的尝起来很酸，含糖量却非常高的水果。还有些水果明明比较甜，但是含糖量比较少。

（图片来源网络，侵删）

3、不是的事实上，并不是越甜的水果含糖量越高，反之则越低。比如说，西瓜的含糖量约5%，而食之几乎无味的火龙果含糖量是西瓜的12倍，吃起来有点酸的猕猴桃含糖量约10%，也是西瓜的两倍。

4、就比如我们平常吃的较多的香蕉、荔枝等。还有些水果糖分高、但口感甜度低，是因为它们含有很多淀粉，淀粉是一种多糖，但几乎没有甜味。比如火龙果不是很甜，但实际上含糖量约为13%。

1、爱健身的小柒 2023-04-28 · 文字编辑关注展开全部常见水果含糖量一览表。含糖量4%一8% 甜瓜西瓜椰子杨桃草莓批杷樱桃柠檬番石榴9。

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2、榴莲这个水果物种，喜欢的人非常热衷，不喜欢的人捂着鼻子绕着走。但不可否认的是榴莲的含糖量是非常高的，是一款非常香甜的水果。每100榴莲含糖量22g，可以说甜度非常优秀了。

3、水果含糖量高低排行我平时十分爱吃水果，但是由于在减肥，不能摄入太多糖分，所以就对水果的含糖量做了下笔记，以下是一些常见水果的含糖量排行，数据仅供参考，实际含糖量可能因品种、成熟度和处理方式等因素有所不同。

1、所以一些不甜的水果，含糖量不一定很低。山楂就是典型的尝起来很酸，含糖量却非常高的水果。还有些水果明明比较甜，但是含糖量比较少。

（图片来源网络，侵删）

2、不是的事实上，并不是越甜的水果含糖量越高，反之则越低。比如说，西瓜的含糖量约5%，而食之几乎无味的火龙果含糖量是西瓜的12倍，吃起来有点酸的猕猴桃含糖量约10%，也是西瓜的两倍。

3、还有些水果糖分高、但口感甜度低，是因为它们含有很多淀粉，淀粉是一种多糖，但几乎没有甜味。比如火龙果不是很甜，但实际上含糖量约为13%。而果脯经过浓缩脱水，口感更甜，含糖量也更高。

4、所以对于那些喜欢吃甜的，又害怕水果糖分高，不妨可以选择这类水果，当然，不同水果所含有的营养优势也是不同的，所以从营养均衡角度而言，各种水果轮换着吃就更好。

5、不甜的苹果含糖量低，甜的含糖量高这点说明甜的苹果品种好。它的日照时间比较长。这样的苹果维生素含量稍微高点。苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。

1、草莓含糖不高。100g的草莓含有的碳水化合物是1g，所以草莓在水果中属于低糖水果。水果根据碳水化合物含量可以分成低糖水果、中糖水果和高糖水果。低糖水果糖含量小于10%，包括草莓、西瓜、木瓜、柠檬、桃、葡萄等。

2、草莓含糖不高。100g的草莓含有的碳水化合物是1g，所以草莓在水果中属于低糖水果。水果根据碳水化合物含量可以分成低糖水果、中糖水果和高糖水果。低糖水果糖含量小于10％，包括草莓、西瓜、木瓜、柠檬、桃、葡萄等。

3、草莓的糖分不高，大概含糖量不足10%。草莓的营养物质是非常丰富的，所以就导致很多的人都比较喜欢。它的糖分也是水果中最少的一个，含糖量在在4%-7%之间的。

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