大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃水果喝牛奶能吃苹果吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍吃水果喝牛奶能吃苹果吗的解答，让我们一起看看吧。
苹果，麦片，牛奶同时吃？
苹果 牛奶 燕麦可以一起吃，因为这些食品相互之间不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美，营养价值高，里面包含有人体所需的各种营养成分，相互之间取长补短，有补肾补钙、补血补气，健脾养胃的功效。
那些水果和纯牛奶可以做奶昔？
水果：什么水果都行，但要新鲜的，最好选择无核多汁的，比如：梨、苹果、西瓜、枇杷、葡萄、菠萝等等。 但是谨记：牛奶不要与酸性大的水果同食，如奇异果(猕猴桃)，橙子，西柚，柠檬等，因为这类水果通常都含丰富的维生素C，而维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的水果后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。 奶昔制作： 首选的护肤食品是牛奶。因为牛奶含有丰富的优质蛋白质，经常食用对皮肤有很好的美白滋润作用，有利于皮肤的新陈代谢;其次是水果，特别是各种深色水果，维生素含量高，多吃可以保持营养均衡，对抗过敏和保养肌肤也有积极作用。 有以下几种奶昔，供参考。 一、木瓜奶昔 木瓜，和牛奶搭配在一起，做成冰凉的木瓜奶昔，很适合这个闷热的天气。 原料：木瓜200克，牛奶250毫升，香草冰激淋1球，碎冰5小块。 二、牛油果奶昔 材料：牛油果1个，冰牛奶250毫升，糖2-3小勺(可以用木醇糖等甜味素代替) 牛油果肉加糖加牛奶，用搅拌机彻底搅拌即可。 虽然没有加一颗冰，但是这款冷饮是非常爽口的，还带有浓浓的奶香。 这款奶昔不用加冰淇淋，不用加奶油，就厚厚的。 而牛油果富含甘油酸、维生素A、复合 维生素B、维生素C、E以及磷、镁等元素。 三、芒果奶昔 & 芒果酸奶雪糕 材料： 芒果2个、酸奶350ML、蜂蜜50ML。 做法： 1、芒果去皮切块，放入搅拌机。 2、倒入酸奶和蜂蜜，搅拌匀即可。 3、倒出奶昔后，将剩余的倒入冰棍模子，冷冻4个小时以上即可。 4、模子从冰箱取出，室温放置几分钟，即可轻松脱膜。
纯牛奶和什么水果搭配才最佳？
牛奶和很多种水果搭配营养都比较好，如香蕉、苹果、草莓等，可依照自身的喜好进行选择，为机体提供能量并补充营养，有利于机体健康。
1、牛奶和香蕉搭配：不但能够补充营养，还具有一定润肠通便的作用。牛奶里面的蛋白质以及钙元素比较丰富，而香蕉里面含有丰富的膳食纤维以及果胶，还含有多种维生素以及矿物质，两者搭配在一起吃营养比较丰富。
2、牛奶和苹果搭配：牛奶和苹果可一起榨成汁，其营养也比较丰富，两者都含有多种维生素，比如维生素B、维生素C、维生素E等，而且里面的蛋白质、钙元素、铁元素等也比较丰富。适当吃能够补充身体所需的各种维生素...
3、牛奶和草莓搭配：草莓中含有丰富的维生素C、维生素B1，还含有钙元素、铁元素、钾元素、锌元素等矿物质元素，两者搭配在一起营养价值也较高。
牛奶和香蕉、草莓、苹果等水果搭配好，其实还是主要考虑个人的口味。牛奶本身含有丰富的蛋白质，与香蕉搭配，有较好的润肠通便的效果，而牛奶与苹果能够补充多种矿物质，与草莓搭配营养价值也会有所提升。牛奶搭配水果时，尽量不要选择含有果酸过多或味道太重的水果，如柠檬或榴莲等。
到此，以上就是小编对于吃水果喝牛奶能吃苹果吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃水果喝牛奶能吃苹果吗的3点解答对大家有用。
