菠萝蜜水果鸡做法大全：菠萝蜜鸡汤做法和功效？

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1、在中医的角度来说，菠萝蜜的核具有益气通乳的功效，对于产后乳汁缺乏的女性也是有一定的通乳作用，可以将其和猪蹄一起煲汤，对女性产后乳汁分泌不足的情况能起到较好的改善作用。

2、菠萝蜜核中含有丰富的纤维素，适量食用后有较强的饱腹感，能在一定程度上减少其他食物的进食，纤维素还能促进胃肠道蠕动，有助于将肠道内的废物排出体外，具有一定减肥瘦身的作用。

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3、补钙壮骨菠萝蜜核还富含钙和磷等微量元素。这些物质对人体骨骼发育有积极作用。正常骨密度也可以增加骨骼韧性。通常，你可以吃菠萝花蜜，它可以预防骨骼和关节疾病。防止骨质疏松症的发生。

4、菠萝蜜核，甘微酸，平，无毒。它有止渴解烦的功效。当我们出现这种状况的时候，又适逢是吃菠萝蜜时节的时候，可以煮一些菠萝蜜核来吃，这样可以有效缓解我们的病症。

5、菠萝蜜的中文学名为波罗蜜，它是一个热带水果，同时它还是世界上最重的水果，不但果肉可以食用外，它的果核还可以煮着吃。

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我们可以把菠萝蜜的果核放在水里煮15分钟，再放盐煮五分钟，味道非常好吃。我们还可以拿菠萝蜜果肉旁边的白条炒肉吃。 01 菠萝蜜可以把果肉和果核分开存放，两种东西都很好吃。我们先把果肉单独取出来，把果肉单独放在冰箱中冷冻。

菠萝蜜的吃法吃法一：直接食用取出的菠萝蜜果肉一个个的放在器皿中，可以直接食用；也可以放在冰箱冰镇之后食用，还可以放置一两天，等菠萝蜜的果肉分泌汁液之后再食用。

菠萝蜜生吃取出来的菠萝蜜果肉可以直接生吃，也可以将它放到冰箱冷藏一下之后再吃，口感更佳。菠萝蜜熟吃菠萝蜜果肉还可以炒熟后再吃，将菠萝蜜洗净后撕成小片，准备一些牛肉，切成片状后用蚝油、生粉腌制。

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生吃：直接切开，当水果吃切菠萝蜜时，要把菠萝蜜中间白色带粘液的部分的切掉，用塑料袋或保鲜袋沾掉上面的粘液，把每个***的果肉剥出来，在把里面的果仁剥出来，就吃那***果肉。

菠萝蜜是热带水果，也是世界上最重的水果，一般重达5-20公斤，最重超过59公斤。食用方法很简单，切开菠萝蜜，剥开果仁，把果肉放到冰箱冷藏一段时间再吃，味道很香甜。果仁不要丢，煮一煮剥皮也可以吃的，口感绵软。

拿刀从中切开，中间白色带粘液的部分的切掉，用塑料袋或保鲜袋沾掉上面的粘液。成熟的菠萝蜜剥去果皮后就可以看到果肉，俗称菠萝包。

g 菠萝蜜 300g 辅料油适量盐适量生抽适量糖适量姜碎适量料酒适量淀粉适量菠萝蜜炒肉片的做法 1 菠萝蜜果肉用淡盐水泡一下。2 菠萝蜜去核切成片.3 里脊切成片，加入盐淀粉上浆。

果肉：菠萝蜜的果肉是菠萝蜜的核心部分。成熟的菠萝蜜果肉香甜，含有蛋白质、维生素、矿物质、纤维素、脂肪等营养成分，可以直接食用。坚果：吃了菠萝蜜果肉后，会有一个大坚果。菠萝蜜坚果也可以食用。

菠萝蜜食用方法：直接食用：切开后取出果肉，可去籽食用。制作果汁：将果肉放入搅拌机，加适量水搅拌，可加蜂蜜或糖调味。搭配其他食材：可与水果沙拉、酸奶、烤鸡或烤鱼等搭配食用。

菠萝蜜怎么吃好吃关于菠萝蜜的吃法，目前国内大家可以接受的似乎只有一种，就是将菠萝蜜直接切开生吃。

直接生吃菠萝蜜一般都是直接生吃的，先用刀将菠萝蜜从中间切开，然后将***果肉取出即可食用。如果买回来的菠萝蜜还没有成熟的话，可以将其与苹果放在一起，成熟的苹果会产生少量的乙烯气体，能够将菠萝蜜催熟。

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