大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于苹果属热性还是寒性的水果的问题，于是小编就整理了4个相关介绍苹果属热性还是寒性的水果的解答，让我们一起看看吧。
苹果属于凉性还是热性？
苹果其性平，甘甜可口，根据其性平，那就是属于不凉不热的那种，所以是非常的适合于所有的人吃。不管是平时的身体的体质是属于阳虚的是属于阴性的，对于苹果都不属于禁忌，并且其保健的功能非常的明显，其多种维生素含量丰富，矿物质或是微量元素齐全，经常的吃对身体是有好处的。
苹果是寒性的吗？
苹果并不属于寒性的食物，而且适当的吃一些苹果对身体的好处也是比较多的，同时苹果当中的苹果酸也是可以抑制脂肪的生成，所以在减肥期间适当的吃一些苹果也是可以起到一定的***作用，但是也要注意，不管是哪一种的食物，都应该避免过量的吃，避免对身体产生损伤。
苹果属于什么水果？
苹果是属于秋季温性水果，也叫做仁果。苹果在北方比较常见，苹果可以起到补充皮肤水分作用，也能补充体内的营养所需每天吃苹果还可以改善肠胃蠕动，能促进消化，在吃水果的时候不要单一吃水果，可以合理多样化，比如适当的吃香蕉、梨、草莓等。结果的时候可以在饭后一小时左右吃比较好。
凉性的水果有哪些？
水果因为可口兼备营养且吃起来方便，被不同人喜爱。不过，水果分性寒、性温热、性平。
寒凉性水果适合热性体质 有：梨、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、火龙果、西红柿(微寒)、西瓜、甜瓜、柚子、柑、橙、柿子、香蕉、椰子水、桑椹、奇异果等
寒凉性食物有：小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、茄子、荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、兔肉、鸭肉、鸡蛋、蜂蜜、芝麻、银耳、莲子、百合、大***、菠菜、冬笋等
平时里不管寒凉食物都要适量吃。
所谓水果的寒性、凉性没有可评价和检测的标准，大多依靠的是古代医书的只言片语，有些则是想当然，连这点依据都没有。
事实证明，古代医书中的大多数描述都是不可靠的，编书的人道听途说，后人也不加辨识，就一直流传下来。典型的例子是中医治疗疟疾的方子，当年通过人海战术筛选了几万个治疗疟疾的方子，没有一个有用。最后一个青蒿素和中医的联系也是充满了牵强附会。唯一有点依据是某些人吃了水果以后腹泻，而且反复多次验证。但这唯一的一点依据其实有更合理的解释，比如很多水果里面含有果糖，而有些人先天或者后天缺少消化果糖的酶，消化不了的果糖进入大肠，在大肠里形成高渗环境，结局和有些泻药类似，于是诱发了腹泻。只要想办法把果糖去掉，吃再多水果也就不会腹泻。所以这些吃水果有反应的人是因为果糖不耐受，而不是水果性寒性良。
正确认识某种症状是正确处理的前提，因为水果是很好的食品，***如因为怕寒怕凉，而不吃水果，继而拒绝一切所谓“寒凉”的东西，很容易造成营养不良，还会造成没必要的心理压力。这是没有必要的。
水果不仅含有丰富的维生素、水分以及矿物质，而且果糖、果胶的含量也明显优于其他食物，这些营养成分无疑是对人体健康有益。
任何事物都有其属性。食物属性，即所谓“四气”。食物进入人体之内，会产生“寒、热、温、凉”的作用。介于四者之间的即“平”性。
1、 西瓜
别名夏瓜、寒瓜。西瓜果肉味甜，能降温去暑；果皮药用，有清热、利尿之效。中医辨证属于脾胃虚寒、平日有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等寒冷体质人均不宜多吃。
2、 桑葚
味甘、性寒。含有丰富活性蛋白、维生素、矿物质、氨基酸等。滋阴补血、生津润燥，适用于肝肾阴血不足、肠燥症等。
3、 柿子
味甘、性寒。柿子营养价值很高，含有丰富的蛋白质、维生素、糖类等。柿子富含果胶，其为一种水溶性膳食纤维，有良好的润肠通便作用，纠正便秘。
4、 橙子
味甘酸、性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效，食欲不振、胸腹胀满作痛、恶心欲吐者食用效果好。
到此，以上就是小编对于苹果属热性还是寒性的水果的问题就介绍到这了，希望介绍关于苹果属热性还是寒性的水果的4点解答对大家有用。