西瓜配什么水果合适减肥：西瓜和什么水果搭配榨汁好喝？

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本文目录一览：

• 1、什么水果是最好的减肥水果啊?

什么水果是最好的减肥水果啊?

1、苹果作为水果之王，它的减肥功效自然也不在话下了。苹果中含有丰富的维生素，能促进身体的消化吸收。避免热量转化为脂肪在体内堆积。而且苹果具有非常好的饱腹感，这样可以减少其他热量的摄入。

2、常见的几种有助于减肥的水果，包括苹果、菠萝、奇异果、香蕉等。苹果：苹果中含有的热量比较少，能够增加饱腹感，改善皮肤干燥、便秘等；菠萝：菠萝当中含有多种维生素、天然矿物质，并能够有效帮助消化吸收。

3、苹果 苹果作为水果之王，它的减肥功效自然也不在话下了。苹果中含有丰富的维生素，能促进身体的消化吸收。避免热量转化为脂肪在体内堆积。而且苹果具有非常好的饱腹感，这样可以减少其他热量的摄入。

4、蓝莓可以分解现有脂肪细胞，防止新脂肪细胞的形成，因而成为名副其实的“减肥水果王”！蓝莓还是保护视力的最佳水果，富含大量超级的抗氧化物：花青素。

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