大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于水果营养草莓的问题，于是小编就整理了2个相关介绍水果营养草莓的解答，让我们一起看看吧。
蓝莓和草莓是同属一科吗？
草莓和蓝莓不属于同一科
蓝莓属于杜鹃花科越桔属植物。果实呈蓝色。是木本植物，为灌木，果实平均重0.5至2.5g，最大重5g，果实色泽美丽，悦目，蓝色并被层白色果粉，果肉细腻。
草莓属蔷薇科，草莓属。有匍匐枝，复叶，小叶3片，椭圆形。初夏开花，聚伞花序，花白色或略带红色。花托增大变为肉质，瘦果夏季成熟，集生花托上，合成红色浆果状体。
不是的
草莓：莓又叫红莓、洋莓、地莓等，是一种红色的水果。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称，属多年生草本植物。草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高，含丰富维生素C ，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。
蓝莓：蓝莓（Blueberry），意为蓝色的浆果之意。一种是低灌木，矮脚野生，颗粒小，但花青素的含量很高；第二种是人工培育蓝莓，能成长至 240公分 高，果实较大，水分较多，花青素含量相对偏低。全世界分布的越橘属植物可达400余种，原产和主产于美国又被称为美国蓝莓。我国主要产在大兴安岭和小兴安岭林区尤其是大兴安岭中部，而且都是纯野生的。近几年来才成功进行人工驯化培植。蓝莓果实中含有丰富的营养成分，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。
含叶酸的水果有哪些？
1.西瓜
西瓜含胡萝卜素、维生素、糖、铁，有生津、除烦、止渴、解暑热，但注意不要吃太多。
2.樱桃
樱桃是一种叶酸含量十分高的水果。此外，樱桃的含铁量特别高，常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。此外樱桃也含丰富的维生素A，维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。
1. 橙子：橙子是一种优秀的叶酸来源，每100克橙子的含量约为30毫克。
2. 草莓：草莓是叶酸含量最高的水果之一，每100克草莓的含量约为60毫克。
3. 石榴：石榴是含叶酸最多的果汁之一，每100克石榴汁中含有大约100毫克叶酸。
4. 香蕉：每100克香蕉的叶酸含量约为20毫克。
5. 柑橘：柑橘类水果，如柚子、葡萄柚等也是叶酸的良好来源，每100克柑橘的含量约为10毫克。
含叶酸的水果比较多，比如说苹果还有猕猴桃和葡萄，还有樱桃，或者是草莓，还有杨梅和菠萝蜜还有榴莲，而且新鲜的蔬菜中含有叶酸也是比较高的，比如说胡萝卜还有西红柿和菠菜，还有油麦菜和花菜等。平时还要养成一个良好的生活作息，晚上不要熬夜，要做到早睡早起的好习惯。
一些含叶酸较为丰富的水果包括：
1. 香蕉：香蕉是一种非常营养的水果，其中含有大量的叶酸、钾、维生素C和膳食纤维。
2. 橙子：橙子含有大量的叶酸、维生素C和膳食纤维。每个中等大小的橙子大约可以提供40微克的叶酸。
3. 草莓：草莓是一种美味的水果，其中含有大量的叶酸、维生素C和抗氧化物质。每100克新鲜的草莓中含有大约30微克的叶酸。
4. 葡萄柚：葡萄柚富含叶酸、维生素C和膳食纤维。每个中等大小的葡萄柚大约可以提供30微克的叶酸。
需要注意的是，虽然这些水果中都含有叶酸，但叶酸的摄入最好不要单纯依靠食物，孕妇应该在医生的指导下适当地补充叶酸以预防胎儿神经管缺陷。
到此，以上就是小编对于水果营养草莓的问题就介绍到这了，希望介绍关于水果营养草莓的2点解答对大家有用。