大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于西瓜寒性水果的问题，于是小编就整理了4个相关介绍西瓜寒性水果的解答，让我们一起看看吧。
凉性水果排行榜？
西瓜
西瓜是寒性食物，所以，一般不建议老人，孕妇，产妇或者小孩子多吃。尤其是秋天天气凉了后，成年人也不宜多吃的。
香蕉许多人觉得应该属于热性水果，但实际上不是，香蕉属于寒性水果，所以，如果你被禁吃凉寒食物的话，香蕉也是其中一个。
常见属于寒凉性的水果主要有西瓜、香蕉、草莓、梨、柿子、奇异果（猕猴桃）、荸荠（马蹄）、甘蔗、桑葚、香瓜、哈蜜瓜、火龙果、柚子、橙子、柑、圣女果（微寒）、山竹、罗汉果
1、凉性的水果
即属于可清热、降火气的水果。
包括：香瓜、番茄、柚子、香蕉、山竹、百香果、西瓜、葡萄柚、柿子、椰子、哈密瓜、奇异果、水梨、草莓、橘子、甘蔗、枇杷.....
一天吃两个西瓜可以吗？
吃西瓜的多少和天气的温度，还有就是消耗量，出汗，排泄的量都是有直接关系的：
1.如果是正常天气出汗不多，一般每次吃200-300g西瓜比较合适；如果是夏季比较热，或者是工作强度比较大，出汗比较多的话，可以多吃一些，每次可以吃500克左右。
2.如果是本身体质比较虚弱，寒性比较大，尽量要少吃西瓜。还有就是糖尿病患者由于西瓜含有一定的糖分，尽量不吃或少吃西瓜，一次最多也不要超过30克。总而言之，因人而异！
如果是熟西瓜，没有变质一天吃两个西瓜，是正常健康的人，如果西瓜不是太大，是可以的。再说，如果人的脾胃不好，不说吃两个，就是一块就不行。如果是生瓜或者是冰箱里放过的和变质了的西瓜，半个就不行。
再一个就是，两个西瓜很小，只有一斤重吃三个也没有问题，如果西瓜一个几十斤，谁也吃不了。
水果寒性是什么意思？
寒性水果，是指热量密度低，富含纤维，但脂肪、糖分都较少的水果，日常生活中，人们常将寒性水果和凉性水果混在一起，统称为寒凉水果。常见的寒凉水果有火龙果、梨、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、番茄、西瓜、香蕉、猕猴桃、甜瓜(哈密瓜、香瓜等)、柿子、椰子、桑椹、苹果等。
生冷水果包括哪些？
我们平时见到的很多水果，它都属于是生冷水果，其中包括西瓜、梨、 枇杷、水梨、草莓、椰子、柚子、苦瓜、猕猴桃、荸荠、菱角、甜瓜、杨桃、火龙果、山竹、柑、橙子、柿子、桑椹、罗汉果等。从中医角度来讲的话，生冷的水果也就是寒性食物，因此要根据自己的体质适量食用。
西瓜
杨桃
到此，以上就是小编对于西瓜寒性水果的问题就介绍到这了，希望介绍关于西瓜寒性水果的4点解答对大家有用。