柠檬苹果水果片：柠檬苹果泡水喝有什么好处？

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1、柠檬和苹果能一起榨汁，具体做法如下：主料：苹果60g辅料：柠檬半个冰60g 步骤一：准备好食材。步骤二：苹果去皮去核切成小块。步骤三：将柠檬汁挤出。步骤四：将苹果和柠檬汁放入高博破壁机料理桶中。步骤五：盖好盖子。

2、苹果去皮切块，但要快，因为苹果容易氧化柠檬去皮，尽量去籽冰镇雪碧代替水，根据个人喜好，适量，放进果汁机，榨榨榨噢耶，可以喝了。

（图片来源网络，侵删）

3、柠檬和苹果能一起榨汁或混合吃.它们都属于水果，是含维生素的“富矿”。同时，吃水果也建议推崇一个“杂”字，即食用果品也要多样化，以获取多种营养元素，促进营养均衡。

4、将青苹果洗净切成小丁。将柠檬一分为二，取一半切成小丁。将青苹果丁和柠檬丁放入豆浆机，加凉白开水至最高的刻度线。按下果汁键，大概两分钟就好了哦。将打好的果汁过滤掉渣子。

泡水果茶，材料中的水果品种可以按照自己喜欢放，苹果、梨、菠萝等都是不错的选择，用时令水果最好。而柠檬是材料中不可缺少的，柠檬的清新味道可以提升整杯茶的味道。

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做法：水果提前切好备用。三勺芒果、三勺西瓜放入雪克杯中，水果茶好喝的关键（芒果、西瓜捣成果泥）。

草莓洗净，去蒂，切块。金桔洗净，有籽的去籽，然后切块。柠檬切片，大个柠檬可以再对切。苹果去皮，去核，切块。所有水果都准备好。切好的水果、桂花红茶包放入壶中。

自制水果茶需要的食材：苹果1个、百香果1个、橙子1个、草莓8个、柠檬半个、青桔5个、猕猴桃1个、红茶包2包、蜂蜜1大勺、开水200ml、凉开水500ml。制作方法：首先把所有食材都准备好，该洗的洗，该去皮的去皮。

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冲泡方法：将橙和苹果个分成两半，一半榨汁、一半切粒，待用。

1、苹果柠檬水的功效与作用是不但能嫩肤美白，还能起到保健的功效，其味道酸甜可口，老少皆宜。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。

2、减肥。科学研究证明，柠檬汁含有大量的果胶纤维，有助于消除体内饥饿感，减少食物的摄入，从而达到减肥的目的。天然抗病毒、消炎药。

3、柠檬苹果梨汁可以补充人体所需多种维生素，开胃消食，提高免疫力，活血化瘀，延缓衰老，美白美肤等。柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果等，柠檬中含有丰富的柠檬酸，果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。

4、柠檬水还可以防治心血管疾病，预防和***治疗高血压和心肌梗死。柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石的形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。

5、抑菌消炎、推动组织再造，促消化，增强免疫力，推动长命，提高睡眠质量，护肝功效等功效。青柠檬是最有功效与作用的新鲜水果之一。因为它含有维他命C、柠檬酸钠、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，对身体十分有利。

柠檬和苹果能一起榨汁，具体做法如下：主料：苹果60g辅料：柠檬半个冰60g 步骤一：准备好食材。步骤二：苹果去皮去核切成小块。步骤三：将柠檬汁挤出。步骤四：将苹果和柠檬汁放入高博破壁机料理桶中。步骤五：盖好盖子。

柠檬和苹果能一起榨汁或混合吃.它们都属于水果，是含维生素的“富矿”。同时，吃水果也建议推崇一个“杂”字，即食用果品也要多样化，以获取多种营养元素，促进营养均衡。

柠檬是可以直接榨汁喝的，但直接榨汁的柠檬味道非常酸，口感不太好，所以柠檬在榨汁的时候可以适量的加入一些蜂蜜中和掉柠檬的酸味。

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