大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于水果苹果滋阴的问题，于是小编就整理了3个相关介绍水果苹果滋阴的解答，让我们一起看看吧。
滋阴的食物水果有哪些？
养阴可以多吃的水果有：梨子、柚子、柿子、桑桑葚、龙眼、甘蔗、猕猴桃、苹果、柑橘、橙子、西瓜、草莓、葡萄等。也可以食用养阴的食物。有：牡蛎、羊奶、酸奶、蹄筋、菠菜、青菜、黄芽菜、银耳、、蘑菇、金针菇、西米、糯米、黑魔耳、番茄、蜂蜜、山药、核桃仁、黑芝麻、海参等。要养成有规律的营养饮食，更有利于养阴生津，有助于身体健康。
有梨，百合，西瓜，荸芥等等水果。在日常生活中除了滋阴水果，还有滋阴的食物有甲鱼，鸭肉，芹菜，蜂蜜，银耳，木耳，黑米，黑豆，西米，糯米，芝麻，番薯等。其实蔬菜也有。
冬至和苹果什么关系？
后天冬至，要多吃水果，满满维生素，
后天就进入我国重要的节气——冬至，这也预示着真正的数九寒天来到了。冬至，是我国重要的一个节气，全国各地也都有相应的美食，逢迎时节，也都有其独特的益处。冬至，是真正寒冬的到来，进入冬至便开始“交九”。俗话说：“冷在三九，热在中伏”、“一九、二九不出手，三九、四九冰上走”。
以前，特别是在我国北方地区，冬至后地面都冻裂开一条条数厘米的宽缝。虽说近些年天气没有那些年那么冷了，但是，也不能掉以轻心，也要进行相应的食补。后天冬至，要多吃5种水果，满满维生素，温润冬燥，顺利过寒冬。
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苹果
苹果，象征着平安的意思，其内含柠檬酸、苹果酸、多糖果胶、铁、锌、钾、磷和维生素A、B、C等，具有养心益气、润肺健脾等功效，能促进胃肠蠕动，调理肠胃，利于排便，并能稳定血糖，对降低胆固醇、预防胆结石起到一定的功效
据了解，冬至吃水果不仅能滋阴养肺、润喉去燥，还能摄取水果中更多营养物质补充人体的能量，可谓是养生的佳品
冬至，又称日南至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统祭祖节日。在中国南方地区，有冬至祭祖、宴饮的习俗。在中国北方地区，每年冬至日有吃饺子的习俗。苹果是最常见的水果，苹果树属于蔷薇科，落叶乔木，叶椭圆形，有锯齿。其果实球形，味甜，口感爽脆，且富含丰富的营养，是世界四大水果之冠。苹果通常为红色，不过也有***和绿色。冬至和苹果的关系是：冬至这天我吃了个苹果。哈哈。
冬天吃苹果好还是梨好？
主要是看个人体质吧，苹果性平，一般人都可以吃，谚语说一天一个苹果，医生远离我，即使这个句话不是绝对的真理，但苹果的营养价值还是值得肯定的。至于梨的话，我们都知道梨是滋阴润燥的，冬天适合养阴，不过体质比较寒，肠胃不好的人尽量少吃。综合来说，梨和苹果都有各自的优点，就冬天来说吃苹果可能更适合大部分人吧。
我觉得冬天还是吃梨比较好，因为梨有丰富的维生素和钙，磷，铁，碘等微量元素，，还有85/的水分，有天然矿泉水的美称，因此，水分多的梨子非常适合在干燥的冬季里食用，如果怕冷不愿意生吃梨子，可以煮熟了吃，也可以蒸熟了吃，这样吃营养也不打折，既暖和又别有一番风味。
水果对于我们来说是每天必吃的水果，有些减肥的女生不吃主食也要吃水果。那么冬天吃苹果还是梨好呢？其实这二种水果都非常好都含有丰富的维生素等，苹果的热量含量更高所以适合减肥的女生吃，而梨具有润肺的功效冬天大家都知道是很干燥的季节所以吃梨比苹果更适合冬天
到此，以上就是小编对于水果苹果滋阴的问题就介绍到这了，希望介绍关于水果苹果滋阴的3点解答对大家有用。