西瓜是感光水果吗,西瓜是感光水果吗?

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于西瓜是感光水果吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍西瓜是感光水果吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 哪种水果的维生素A含量最高？

哪种水果的维生素A含量最高？

芒果。

维生素A是一种常见的脂溶性维生素，是一种日常机体必需的营养素，对于机体有促进生长、繁殖等作用，适量食用一些富含维生素A的食物对于机体的正常生理功能有一定的帮助。

富含维生素A的水果有水***、橘子、猕猴桃、苹果等。维生素A是能够直接被人体利用和吸收的维生素，维生素A是构成视网膜感光物质的重要营养素，如果缺乏维生素A，非常容易出现夜盲症，长时间看电子屏幕会消耗大量的维生素A，平时可以经常吃富含维生素A的水果，对保护眼睛是非常重要的。

另外桔子，香蕉，柠檬，芦柑等维生素A含量也比较多。

胡萝卜素（维生素A前体）含量最高的水果是杏子，其维生素A含量为每100克约为1400微克左右。

其他含量较高的水果包括猕猴桃、甜瓜、葡萄柚、橙子、西瓜、红番茄等，其维生素A含量每100克在50-200微克之间。

水果中，芒果的维生素A含量是最高的，达到了4%左右。其次，樱桃、南瓜、橙子、荔枝的维生素A含量也比较丰富，摄入体内之后不但可以补充丰富的水分，还可以吸收其中的果酸，加速肠道内消化液的分泌，从而达到增加食欲的目的

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